Trakside kasutamise protsess
1. Määrake toetuse tüüp
Esiteks on vaja kindlaks määrata kasutatava toetuse tüüp. Vastavalt erinevatele vajadustele saab valida erinevat tüüpi trakse, nagu kargud, jalutuskärud, ratastoolid jne. Pärast toe tüübi määramist saab läbi viia järgneva kasutusprotsessi.
2. Reguleerige tugikinnituse suurust
Enne breketite kasutamise alustamist on vaja breketite suurust kohandada vastavalt isiklikule pikkusele, kaalule ja muudele teguritele. Sobiv suurus võib parandada breketi mugavust ja tõhusust, vähendades samal ajal ka ebamugavustunnet kasutamise ajal.
3. Kasuta rühti ja samme
Trakside kasutamisel on oluline pöörata tähelepanu õigele kehahoiakule ja sammudele, et tagada ohutu ja tõhus liikumine. Järgmised on breketite kasutamise üldised asendid ja sammud.
1. Kõndimise abivahendite (nt kargud) kasutamise asend ja sammud: - Hoidke karku ja sisestage see maasse; - Pange kingad jalga, tõuske püsti ja asetage keharaskus tervele küljele. Astuge ühe jalaga edasi ja kepp liigub samaaegselt teise jalaga. Korrake ülaltoodud samme ja hoidke ühtlast tempot.
2. Jalutuskäru kasutamise asend ja sammud: - Reguleerige kõndija kõrgust ja hoidke küünarnukki 90 kraadi kõverdatud; - Haarake jalutuskäepidemest ja asetage oma keha raskuskese kõndijale. Võtke üks jalg ette ja kõndija liigub samaaegselt teise jalaga. Korrake ülaltoodud samme ja hoidke ühtlast tempot.
3. Ratastooli asend ja astmed: - Reguleerige ratastoolipadja ja jalatoe kõrgust, et säilitada mugav istumisasend; - Haarake kahe käega ratastooli tõukurist ja liigutage keha ratastoolile Kasutage ratastooli edasi-, taha- või pööramiseks mõlemat jalga Kui vajate abi, võite küsida abi teistelt.
4. Ettevaatusabinõud kasutamisel
Trakside kasutamisel tuleb ohutuse ja tõhususe tagamiseks järgida ka järgmisi ettevaatusabinõusid:
Juhuslike vigastuste vältimiseks ärge libisege ega liigutage suurel kiirusel Pöörake tähelepanu maapinna tingimustele ja vältige trakside kinnijäämist pragudesse või soontesse. Vältige liigse jõu kasutamist või liigset traksidele toetumist, et vältida kehavigastusi;
Kontrollige regulaarselt tugede stabiilsust ja seisukorda ning lõtvumise, kulumise või muude probleemide korral parandage või vahetage need kohe välja.
5. Sammud traksidest vabanemiseks
Kui breketit enam vaja pole, saate sellest järk-järgult lahti saada ja taastada normaalse kõndimisvõime. Traksidest vabanemiseks on järgmised üldised sammud:
1. Kasutage breketeid koormuse järkjärguliseks vähendamiseks, vähendades järk-järgult sõltuvust breketitest; 2. Viia läbi füüsilise taastusravi treeninguid lihasjõu ja tasakaaluvõime suurendamiseks; 3. Vajadusel otsida abi ja juhendamist professionaalsetest raviasutustest; 4. Jätkake heade elustiiliharjumuste säilitamist, sealhulgas tervislikku toitumist ja mõõdukat treeningut.
järeldus
Järgides õiget breketite kasutamise protsessi, saab parandada liikumispuudega inimeste elukvaliteeti ja taastada nende kõndimisvõime. Trakside kasutamise ajal on vaja pöörata tähelepanu õigele kehaasendile ja sammudele ning järgida kasutamise ettevaatusabinõusid, et tagada ohutus ja tõhusus. Samal ajal on vaja ka järk-järgult vabaneda breketitest ja taastada normaalne kõndimisvõime vastavalt indiviidi rehabilitatsiooniolukorrale.
