Murdejärgsel hooldusel on 3 peamist vastunäidustust, pöörake kindlasti tähelepanu
Luumurrud on kliiniliselt tavaline trauma, enamik patsiente vajab operatsiooni ning operatsioonijärgne taastumine võtab kaua aega. Õige hooldus on oluline luumurru taastumisprotsessis, mis on oluline paranemise kiirendamiseks ja tüsistuste vähendamiseks. Kui operatsioon on vale, võib see mõjutada patsiendi taastumist.
Tabu 1: liigne aktiivsus ja kaalulangus
Pärast luumurdu kulub piisavalt aega, et murdunud piirkond taasühineda ja paraneda. Ülemäärase aktiivsuse või negatiivsete tingimuste korral võib murdunud piirkond nihkuda või kahjustuda, mille tulemuseks on paranemisprotsess viivitus ja isegi halvad paranemistingimused. Seetõttu peaks varajases taastumisstaadiumis patsiendi tegevus olema mõõdukas, järgides arsti nõuandeid kanda kipsi, breketeid ja piirata vigastatud ala liikumist, et tagada murdunud piirkonna stabiilsus.
Varajane taastusravi koolitus
1 nädala jooksul pärast enesevigastust või operatsiooni, olenevalt patsiendi luumurru kohast, saab taastumisastet määrata taastusravi läbiviimiseks. Selle staadiumi peamised sümptomid on pehmete kudede turse, sisselõigete valu, luumurrud ei ole esialgu fikseeritud, mistõttu on vaja piirata patsiendi jäseme ja liigeste aktiivsust. Taastusabinõud on järgmised: ① Turse kõrvaldamiseks tõstke patsiendi jäse korralikult üles; ② Kui patsiendil on ülajäseme luumurd, on vaja teha sõrmedega rusikas harjutusi, alajäseme murru korral saab teha varba selja venitamise ja painutamise tegevusi; Kui fikseeritud jäseme lihaseid tõmbuvad pikaks ajaks kokku, 15-20min / kord, nii mitu korda kui võimalik.
2-3 päeva pärast leevendab patsiendi valu järk-järgult. Fikseeritud stabiilsusega patsiente on võimalik abistada ühistegevuses ja CPM-masinaga liigest järk-järgult liigutada, et soodustada patsiendi liigesefunktsiooni taastumist, vältida liigese adhesiooni, kokkutõmbumist ja muid kõrvalnähte.
Vahe{0}}taastusravi koolitus
4-6 nädalat pärast operatsiooni on murrukoha esialgne paranemine patsiendi taastumise ühine faas, tuntud ka kui taastusravi "mesinädalate periood", taastusravi sekkumine peaks toimuma taastusraviarsti juhendamisel, suurendades järk-järgult patsiendi lihasjõudu ja suurendades sobivalt liigeste aktiivsust.
6 nädalat kuni 3 kuud pärast operatsiooni. Seda etappi võib nimetada luumurdudega patsientide taastumise "kuldseks perioodiks", mis nõuab ka patsiendi lihasjõu ja liigeste aktiivsuse suurendamist. Kuid paljude tegurite tõttu läheb enamik patsiente koju puhkama ega saa professionaalselt arstilt õigeaegset juhendamist, lisaks puudulikud teadmised õendusest on kerged ebasoovitavad kuldperioodi taastumise olukorrad.
3. Hiline taastusravi koolitus
Pärast 3-6 kuud kestnud operatsiooni on murrukoht põhimõtteliselt paranenud, kuid väga vähe on ka patsiente, kelle luumurrud pole paranenud. Patsientide taastusravi selle etapi peamine eesmärk on tugevdada lihaseid, suurendada liigeste aktiivsust ja ületada kontraktsioone. Meetodid hõlmavad järgmist: ① Lihaste tugevdamine vastupanuharjutuste abil, nagu raskete raskuste tõstmine ülajäsemetelt, liivakottide sidumine alajäsemetele, jalgade tõstmine, kõndimine jne; ② aktiivne ja passiivne ühistegevus; ② Füüsiline teraapia.
Tabu 2: valu ja ebamugavustunde ignoreerimine
Valu ja ebamugavustunne on luumurdude tavalised sümptomid, kuid patsient ei pea neid taluma. Valu ja ebamugavustunde ignoreerimine võib põhjustada luumurru kahjustuse süvenemist ja võib isegi ravi edasi lükata. Kui taastusravi ajal on ilmne valu, kipitustunne või muu ebamugavustunne, on oluline sellest koheselt arsti teavitada, et hõlbustada ravi- ja hooldusmeetmete õigeaegset kohandamist.
Selline vaimne seisund ei soodusta patsiendi haiguse paranemist ning positiivsel vaimsel seisundil on teatud roll luumurru paranemise soodustamisel. Seetõttu peavad hooldajad ja patsiendi perekond suurendama oma tähelepanu patsiendi vaimsele seisundile, julgustama patsienti oma tunnetest ennetavalt rääkima, temaga rohkem suhtlema ja vähendama psühholoogilist koormust.
3. vastunäidustus: ebaratsionaalne toitumine ja ebapiisav toitainete tarbimine
Luumurruga patsientide paranemise soodustamiseks on vaja tagada nende mõistlik ja teaduslik toitumine ning piisav toitainete tarbimine. Ebaratsionaalne toitumine ja ebapiisav toitainete tarbimine võivad mõjutada patsiendi murdunud koha taastumist. Haavade paranemise soodustamiseks tuleks tagada toitained, nagu kaltsium, D-vitamiin ja valk.
1, vältige pimedat kaltsiumi lisamist
Inimese luude peamine koostisosa on kaltsium. Paljud inimesed usuvad, et kaltsiumi lisamine pärast luumurdu võib soodustada luumurru paranemist. Uuringud on aga näidanud, et suures koguses kaltsiumi tarbimine ei ole luumurruga patsiendi paranemisel kuigi kasulik. Kui patsient on tõsisem ja vajab pikemat aega voodis lamama, suurendab suur annus kaltsiumilisandit patsiendi vere kõrge kaltsiumisisalduse riski ja vähendab ka vere fosforisisaldust.
2, vältige rohkemate lihakontide söömist
Mõned inimesed arvavad, et pärast luumurdu tuleks süüa rohkem lihakonte, mis võivad soodustada luumurdude taastumist. Kuid tegelikult on eksperdid kinnitanud, et pärast luumurdu liigne lihaluude söömine mitte ainult ei soodusta luumurdude taastumist, vaid isegi pikendab luumurru paranemisaega.
3, vältige kallutatud söömist
Nende tingimuste jaoks on kehal endal teatud vastupanu ja parandusvõime, kuid tema enda parandamiseks on vaja toorainet, see tooraine on lisand erinevatele toitainetele. Tagamaks organismi piisava hulga toitainete omastamist, ei saa patsient ise valida söömist, et toitainete omastamine oleks piisav ja tasakaalustatud.
4, vältige kergesti seeditavate toitude söömist
Tavaliselt tuleb patsiendil pärast luumurdu kinnitada patsient kipsi või klambritega ning patsiendi aktiivsus on selgelt piiratud. Lisaks on patsiendil vigastatud kohas turse ja valu, vaimne seisund ei ole väga ideaalne, tuju on kehv, isu kehv, kõhukinnisust on kerge tekitada. Seetõttu peaks patsient taastumisprotsessis püüdma valida kergesti seeditavad, toitainete- ja kiudaineterikkad köögiviljad ja puuviljad. Sööge võimalikult vähe toiduaineid, millest on lihtne gaase tekitada, nagu kõrvitsad, kartulid ja liimjas riis.
Täiendavad näpunäited
Lisaks ülaltoodud kolmele vastunäidustusele tuleb väga olulisel, õigeaegsel taastuskoolitusel järgida arstide ja taastusraviarstide nõuandeid. Meditsiinitöötajatena on neil kindlad meditsiinialased teadmised ja kliiniline praktiline kogemus, nad saavad välja töötada parima rehabilitatsiooniplaani iga patsiendi olukorra jaoks ning anda õigeid teaduslikke hooldusjuhiseid. Kui rehabilitatsiooniprotsessis on kahtlusi, peaksid nad õigeaegselt konsulteerima spetsialistiga ja mitte muutma sekkumist ilma loata.
Lühidalt öeldes on taastusravi pärast luumurdu väga oluline ja sellel on otsene mõju patsiendi paranemisele. Selle protsessi käigus ei tohiks mõõdukat treeningut üle koormata, valu ja ebamugavustunnet ei tohiks unarusse jätta ning säilitada mõistlikud, tervislikud toitumisharjumused, tagades piisava toitainete tarbimise. Õige hoolduse ja mõistliku rehabilitatsiooniplaaniga saavad luumurruga patsiendid võimalikult kiiresti naasta normaalsele elule ja aktiivsusele.
