Meniski vigastus
Sümptomid on haigus, mida iseloomustab lokaalne valu põlveliigeses, kusjuures mõnel patsiendil on pehmed jalad või lukustatud põlveliigesed, nelipealihase atroofia ja lokaalne hellus põlveliigese piirkonnas. Meniski vigastused tekivad sageli väänduvate välisjõudude mõjul. Kui üks jalg kannab raskust- ja sääreosa on fikseeritud poolpainutatud või röövimisasendis, pöörduvad keha ja reie järsku sissepoole ning mediaalne menisk on allutatud reieluu kondüüli ja sääreluu vahelisele pöörlemissurvele, mille tulemuseks on meniski rebenemine. patogeensus
Enamasti põhjustatud väänduvatest välisjõududest. Kui üks jalg kannab raskust ja sääreosa on fikseeritud poolpainutatud või röövimisasendis, pöörduvad keha ja reie järsku sissepoole, põhjustades mediaalses meniskis reieluu kondüüli ja sääreluu vahelist pöörlemissurvet, mille tulemuseks on meniski rebend. Mida suurem on põlve paindumine nikastuse ajal, seda kaugemal on rebenemiskoht. Külgmise meniski vigastuse mehhanism on sama, kuid rakendatava jõu suund on vastupidine. Rebenenud menisk libiseb osaliselt liigesesse, tekitades mehaanilisi takistusi liigese liikumisele, takistades liigese pikendamist ja painutamist ning moodustades "luku". Rasketel traumaatilistel juhtudel võivad meniski, ristatisideme ja kõrvalsideme kahjustada samaaegselt. Meniski vigastuse asukoht võib esineda meniski eesmises, tagumises, keskel või servas. Vigastuse kuju võib olla põikisuunaline, pikisuunaline, horisontaalne või ebakorrapärane ja isegi killustatud liigeses vabadeks kehadeks. Traditsiooniline Hiina meditsiini ravi - Yue Ban Shu massaažikreemiga kirurgiline ravi - Kaaluge hoolikalt artroskoopilise ravi valimist. Trepist üles ja alla minnes keskenduge täielikult ja oodake, kuni mõlemad jalad stabiliseeruvad enne teise sammu astumist, et vältida väliseid vigastusi. Põlvevigastuste vältimiseks võib põlvekaitsmeid kanda regulaarselt. Nelipealihase funktsionaalse harjutuse tugevdamine, nagu käsitsi harjutused ja{13}}raskust kandvad harjutused, on soovitatavad sportlastele või spordihuvilistele, kes soovivad sportimist jätkata. Operatsioon on üldiselt soovitatav, kuid see pole lihtne ülesanne. Lisaks kõrgele kulule nõuab taastumisprotsess ka individuaalset teaduslikku taastusravi. Igapäevaelus on oluline ette näha õnnetuste võimalikkust ja kasutada täiel määral enda ümber olevaid tööriistu, mis aitavad vähendada õnnetustest põhjustatud meniskivigastuse ohtu. Bussi peale ja maha astudes või trepist üles-alla minnes ärge kiirustage liiga palju. Saate kasutada käsipuid, mis aitavad keha stabiliseerida enne sammu astumist. Professionaalsete harjumustega inimesed peaksid oma tööasendit muutma ja aeg-ajalt puhkama.
Aitäh!
